Comme le disait si bien Joseph Pilates…
La forme physiquecondition première du bonheur
En créant Time Pilates by Marion,
c’est ce que je vous propose.
Prendre soin de vous avec une méthode qui vous permettra de retrouver un esprit sain dans un corps sain.
Le parfait équilibre.
Que vous soyez sédentaire ou grand sportif, avec des pathologies plus ou moins lourdes, la méthode s’adapte aux possibilités de chacun.
J’ai à coeur de vous proposer tous les outils dont je dispose afin que vous puissiez être maitre de votre corps.
Re-trouver vitalité, tonicité, fluidité et souplesse.
Être libre de mouvements.
La méthode,Pilates
Le Pilates est une méthode douce développée par Joseph Pilates destinée à renforcer le corps, accroître la souplesse, améliorer la coordination, réduire le stress, augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être.
Le Pilates se concentre sur l’engagement du corps et de l’esprit dans le mouvement en proposant des exercices impliquant tout le corps.
Chaque exercice est réalisé en portant l’attention sur la respiration, un positionnement correct et un mode de mouvement efficace.
Le Pilates propose un travail approfondi sur les muscles posturaux afin de retrouver un corps équilibré, harmonieux et ainsi oublier les douleurs chroniques et autres maux.
Les coursTime Pilates
Je vous propose des cours au sol (avec ou sans petit matériel), sur machines (réformer, cadillac, chair, barrel…), des cours privés et des cours à domicile.
À domicile
En semaine
à partir de20€
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Découvrez les week-endIns’temps pour soi
WEEK-END
bien-être
16-17 & 18 Mai 2025
Week-end bien-être : 16-17 & 18 Mai 2025
Pour ce week-end bien-être, situé à 1h de Toulouse, dans un lieu exceptionnel, je vous propose du Pilates mais pas que…
J'ai à coeur, de vous donner la possibilité de prendre un temps pour vous afin de vous ressourcer pleinement.
Les thèmes de ce week-end seront la détox et notre deuxième cerveau, notre ventre.